第9回開催終了!
ご盛況ありがとうございました!!

第10回 NMGF開催

【第10回】4,000人合同ファスティングも開催日が決定!
参加無料!公式アカウントをフォローするだけ。

第10回テーマはこちら

テーマ

前回ファスティングに成功した人もそうでなかった人もどんどんご応募ください!
一人だと耐えられない事も、みんなで一緒にがんばるからやり遂げられる!
※Twitterへ移動します。プロフィールの「フォローする」ボタンよりフォローをお願いします。

フォローはこちら

参加ルールについて

@newmoonfastingをすでにフォローしているユーザーは参加表明ボタンだけで、
次回開催のNMGFにご参加いただけます。

まだ、参加表明をしていないフォロワーは下のボタンより、参加表明をお願いします!

ファスティングの最大の目的は「ケトン体」モードへの誘導です!
私たちは普段、食事から得たブドウ糖をメインのエネルギーに使用し、その余った分を脂肪として蓄えていきます。
その自ら蓄えた脂肪を分解してエネルギーを作り出すのがケトン体!

一定期間固形物を摂取しないファスティングを行うことでケトン体モードに突入。
だから健康的で効果的なダイエット効果が得られるのです。

そのほかにも腸内環境の改善=「デトックス」効果もあり、体の内側からリセットし、活性させるので、ダイエットや健康、美容を意識されている方に習慣的に取り入れていただきたいライフスタイルです。

※効果には個人差があります。効果を保証するものではありません。

頑張った3日間の合同ファスティング。その成果を活かすかどうかはあなた次第。
日々の生活にも注意を払い、次のファスティングに備えるのが効果的。
NMGF-5メソッドでさらに高みを目指そうではありませんか!

ファスティング中は、基本的には酵素と水のみで過ごします。
酵素は1回9〜10g(ティスプーン一杯ほど)を1日3回、朝・昼・夜を目安に取ります。
合わせてお水を100ml摂って下さい。
ファスティング中はこれとは別に1日を通して水2L摂取を意識して下さい。

ファスティングを行う上で最も大切なのが「準備食」と「回復食」の期間です。
「準備期」はファスティングを行う前に体を整えるための食事期間。「回復期」は断食から元の食生活に慣れさせていく食事期間です。
準備期と回復期の食事の質により、ファスティング後の結果が変わってくるのでファスティング前後の食生活にも気をつけましょう。
Rebornでは、回復食用に作られたReborn Recovery Foodをご用意しております。

「ケトン体」モードにより早く誘導し、脂肪を分解するNMGF-5kgメソッド。
ファスティング期間中はもちろん、日常生活でもNMGF公式「Reborn」を取り入れることにより、より早く確実な「ケトン体」モードの突入をサポート。3日間のファスティングで得た効果を維持するだけでなく、次回ファスティングの効果を最大限に高めます。

NMGF公式サイト

NMGF公式アドバイザーが全力でバックアップ!

  • 福島 慶子 プロフィールはこちら
  • 圓尾 和紀 プロフィールはこちら
  • 上原 友香 プロフィールはこちら
  • NMGF事務局アドバイザー
  • Mr.Junk プロフィールはこちら
福島 慶子

福島 慶子
モデル/パーソナルフィットネストレーナー

食の大切さを伝えるべく、2016年にミスユニバースに挑戦して、福岡大会でグランプリを獲得。日本大会ではベスト16という成績を収める。ミスユニバースや前職の経験から美容のため、その根本となる健康には適度な運動と質の良い食事が大切であることを改めて実感。現在はパーソナルフィットネストレーナーをメインとし、ダイエットアドバイスやセミナー講師として活動中。ただ外見だけを磨くのではなく内側から輝き、歳を重ねてもいつまでも美しくあり続けること、そしてなにより健康で幸せな生活を送るための知恵を発信し続けている。

圓尾 和紀

圓尾 和紀
ファスティングアドバイザー/管理栄養士

“日本人の身体に合った食事を提案する”フリーランスの管理栄養士。大学、イギリス、大学院で七年間栄養学を学んだ後、総合病院勤務を経て2013年に独立。ファスティングで「食べない健康法」を伝えると同時に、日本の伝統食を基本にした食べ方を、講演や執筆活動を通じて伝えている。一般社団法人分子整合医学美容食育協会認定ファスティングマイスターエキスパート、同協会中目黒支部支部長。自身でも年間4〜5回ファスティングを実践している。その他、TVや雑誌の出演も。『一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方』がワニブックスより発売中。

Twitter
https://twitter.com/blk_sheep
Instagram
https://www.instagram.com/kazuki_maruo/
オフィシャルブログ 「カラダヨロコブログ」
http://karada465b.minibird.jp
Facebook
https://www.facebook.com/maruokazuki.eiyo/
上原 友香

上原 友香
おしゃれしぴ料理研究家

目から楽しみ、味わえるおしゃれな家庭料理を軸にレシピ開発やテレビ出演、フードケータリング など幅広く活動。また、栄養士の資格を活かし、自分や大切な人の健康を想った食事の作り方を教えるほか日々おしゃれを着替えるような感覚で楽しめるテーブルコーディネートや盛り付けのコツを伝える〝おしゃれしぴ〟料理教室を主宰。

Mr.ジャンク

Mr.ジャンク
【NMGF公式】
世界各国を回るエリートジャンクフードマスター

<趣味>
ファスティング中の誘惑!
悩みは食べても食べても体が栄養を吸収しないこと。
<好きな言葉>
高カロリー!

@newmoonfastingをすでにフォローしているユーザーは参加表明ボタンだけで、
次回開催のNMGFにご参加いただけます。

まだ、参加表明をしていないフォロワーは下のボタンより、参加表明をお願いします!

初めての方でもすぐに始められるNMGF公式「Reborn」シリーズをご用意しています。

NMGF公式酵素「Reborn」

66種類の野菜を1年以上熟成させたファスティング専用酵素「Reborn」

企業努力により原料コストと製造コストの大幅な削減に成功したため、お得にご利用できるようになりました。 定価:2,400円
内容量:瓶タイプ1瓶(90g)/ スティックタイプ1袋(10g×9本)
原材料名:黒胡麻、糖類(蔗糖、オリゴ糖、水飴、黒糖)、野草類(エビスグサ、ドクダミ、スイカズラ、ルイボス、スギナ、クコの葉、オオバコの葉、ヨモギ、ハトムギ、カキドオシ、カンゾウ、ウコギ、オトギリソウ、桂(ケイ)、アカザ、カワラケツメイ、ナルコユリ、イチョウの葉、マタタビの木、ツルナ、アマチャヅル、ウコン、エゾウコギ、ツユクサ、ハブソウ、マツ葉、キダチアロエ、アカメガシワ、クコの実、クマザサ、タンポポ、ナンテンの葉、コナラ、ツチアケビ)、野菜類(キャベツ、モヤシ、キュウリ、玉ネギ、大根、人参、ゴボウ、レンコン、馬鈴薯、山芋、ホウレン草、ブロッコリー、パセリ、トマト、椎茸、舞茸、小松菜、ナタ豆、カブ、ニラ、ニンニク)、果物類(パパイヤ、パイナップル、リンゴ、レモン、オレンジ、メロン、アボカド、マンゴー、キウイフルーツ、バナナ、ラズベリー、みかん、甘夏、ブルーベリー、いちご)、昆布エキス、貝カルシウム(一部にオレンジ・キウイフルーツ・ごま・バナナ・やまいも・りんごを含む)

NMGF公式キャンディ

好転反応のお助けアイテムに
「Reborn Rescue Honey Candy & Salt」

定価:800円
内容量:Reborn Honey Candy 15粒、岩塩 30g
原材料名:
【飴】水飴、砂糖、マヌカ蜂蜜、生姜粉末
【塩】岩塩(ヒマラヤ産)

ファスティング中の好転反応などに対するお助けアイテムとしてReborn Honey Candyをご用意しました!飴と缶の中の岩塩を1〜2粒程度お好みで一緒にお召し上がりください。

NMGF公式回復食

3日間のファスティングのために作られた回復食
「Reborn recovery food」

・recovery food[かぼちゃ重湯]定価:500円
内容量:200g
原材料名:牛乳(国産)、精米(国産)、かぼちゃ、小豆、砂糖、食塩、きな粉(大豆を含む)、昆布

・recovery food[トマトお粥]定価:500円
内容量:200g
原材料名:ダイストマト(トマト(イタリア))、精米(国産)、大豆、玉ねぎ、寒天、食塩、チキンエキス、野菜エキス、酵母エキス、香辛料

3日間のファスティングをやりきったあなたの身体が喜ぶしっかりとした味の重湯とお粥をご用意。
1食目は重湯、2食目はお粥になっています。ファスティングは回復期間がとても重要です。3日間のファスティング専用に作られた回復食、Reborn recovery foodを摂り、ゆっくり通常食に戻していきましょう。

より早くケトン体モードへ誘導

自らの「脂肪を分解」してエネルギーを作り出す「ケトン体」モード。
一般的な酵素ドリンクでは3日間のファスティングの2日目後期から発生すると言われる「ケトン体」モードを、NMGF公式酵素「Reborn」は黒ごま発酵酵素のリグナンパワーで、より早く「ケトン体」モードに誘導します。

ケトン体モード

NMGF公式サイト

@newmoonfastingをすでにフォローしているユーザーは参加表明ボタンだけで、
次回開催のNMGFにご参加いただけます。

まだ、参加表明をしていないフォロワーは下のボタンより、参加表明をお願いします!

PAGE TOP